Je m’appelle Harry-Olivier Coach diplômé en préparation physique et mentale. Issu d’une licence STAPS et avec plus de 10 ans d’expérience dans le monde du sport (haut niveau et amateur).

Je pratique le handball et le Judo/Jiu-Jiutsu (ceinture noire). Cela me permet d’assister mon maître et de donner régulièrement des cours aux plus jeunes afin de partager le savoir et les valeurs que mon club m’a transmis parce que “sans partage, le savoir n’est rien”.

Tout au long de ce parcours j’ai cherché à trouver l’équilibre entre le mental, le bien-être et/ou la performance.

En partageant mon expérience d’entraîneur avec mon entourage, les notions “Qualité de Vie au Travail” et “work/life balance” revenaient fréquemment :

“Le sport c’est trop tard pour moi”.

“Tu as de la chance tu fais du sport”

“J’aimerai avoir le temps de faire du sport mais je ne vais pas devenir coach non plus”

“Avec le travail et les enfants je n’ai plus de temps pour moi”

Ce qui m’a mené à la création du concept Spirit And Balance.

Parce que chacun est différent ma philosophie du coaching c’est avant tout, vous permettre de trouver un équilibre entre le corps et l’esprit.

Bien à vous.

Harry-Olivier CABO